葉酸サプリの妊娠初期栄養について

妊娠初期に葉酸を摂取するのは、とっても大切、本当は妊娠前から飲むのが良いけど妊娠してるのがわかったら栄養素たっぷりのサプリメントを選ぶのがいいよ。つわりなどで栄養が取れなかったり外食が多くて栄養を把握してないなど栄養面の不安は大きいですよね
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